Gezond op reis
De ene reiziger heeft tijdens een reis in een vliegtuig last van vliegangst en een ander juist van reisziekte. Weer een ander heeft van geen van beide last, maar wordt na het maken van een vliegreis wel altijd verkouden. Dat is niet zo vreemd als je lang met veel mensen in een kleine ruimte zit, maar wel erg vervelend. Daarom volgen hier enkele tips om gezond op je bestemming aan te komen. Deze tips kun je overigens ook gebruiken als je een busreis of reis per trein maakt.
De ene reiziger heeft tijdens een reis in een vliegtuig last van vliegangst en een ander juist van reisziekte. Weer een ander heeft van geen van beide last, maar wordt na het maken van een vliegreis wel altijd verkouden. Dat is niet zo vreemd als je lang met veel mensen in een kleine ruimte zit, maar wel erg vervelend. Daarom volgen hier enkele tips om gezond op je bestemming aan te komen. Deze tips kun je overigens ook gebruiken als je een busreis of reis per trein maakt.
Probeer niet aan je gezicht te frunniken en maak je handen regelmatig schoon door ze te wassen of door speciale bacteriedodende doekjes te gebruiken. Vermijd het gebruik van de dekentjes die standaard in vliegtuigen worden uitgedeeld, maar neem liever een warm vest mee aan boord. Vermijd alcohol maar drink wel volop water en gebruik een milde neusspray om je neusholtes vochtig te houden.
